}

🧠 منصة ساعدني

الاختبارات النفسية

مجموعة من الاستبيانات والأدوات التي تساعدك على التعرف بصورة أولية على بعض الجوانب النفسية وفهم حالتك بشكل أفضل.

اختر الاختبار المناسب لك

أجب بصدق ووفقًا لما تشعر به خلال الفترة التي يحددها كل اختبار.

01
😟

اختبار القلق

يساعد على التعرف بصورة أولية على مستوى أعراض القلق خلال الفترة المحددة في الاستبيان.

02
🌧️

اختبار الاكتئاب

استبيان أولي يساعد على التعرف على بعض المؤشرات المرتبطة بالمزاج والاهتمام والطاقة خلال الفترة المحددة.

استبيان نفسي ابدأ الاختبار
03
📚

اختبار الإجهاد النفسي

يساعد على التعرف على مستوى الضغط النفسي وبعض جوانب الشعور بالتوتر والسيطرة على المواقف.

04
🧠

اختبار كيسلر للضيق النفسي

أداة مختصرة للتعرف بصورة أولية على مستوى الضيق النفسي والمؤشرات العامة للصحة النفسية.

مقياس نفسي ابدأ الاختبار
05
🤝

مقياس شدة الاعتماد

أداة للتقييم الأولي تساعد على التعرف على درجة الاعتماد والحاجة إلى طلب الدعم المناسب.

06
☀️

مقياس الرضا عن الحياة

يساعد على التعرف على مستوى الرضا عن الحياة والتقييم العام لبعض جوانب الرفاهية الذاتية.

07
🔄

مقياس الوسواس القهري

استبيان يساعد على التعرف بصورة أولية على بعض الأفكار والسلوكيات المتكررة.

مقياس نفسي ابدأ الاختبار
تنبيه مهم: هذه الاختبارات أدوات فحص وتوعية أولية وليست وسيلة للتشخيص النفسي النهائي. عند وجود ضيق نفسي مستمر أو نتيجة مقلقة، يُنصح بالتواصل مع الأخصائية النفسية.